hawaiianyoga.net 

ハワイアンヨガ 2018
今泉リカの 
のほほんハワイアンヨガ
Rika's Hawaiianyoga 


 
N E W S

超〜簡単 !
のほほんハワイアンヨガCD
マインド&フィジカルトレーニング
amazon限定で、4月12日より
発売中です!

おかげさまで
16年目を
むかえました。

ようこそ!
E komo mai


のほほんハワイアンヨガは
ハワイをイメージして
自分で自分を“ゆるめる”ヨガで、
体の固い人でも
“のほほん”とできるヨガです。  


初心者でも簡単
「のほほんハワイアンヨガ」を
連載中です。

それぞれの内容は下記をクリック!

Step 1
背中のこわばりをゆるめよう
2018/9/24


Step 2
体側をゆるめよう
2018/10/24


Step 3
肩甲骨のこわばりをゆるめよう
2018/11/24
★1Dayクラス★
アマゾンCD発売記念
のほほんハワイアンヨガ

アマゾンCDから発売になった
「超〜簡単!〜のほほんハワイアンヨガCD〜」
私がポーズをリードする声と
心地よい音楽で、
基本の5つのポーズが習えます。
このCD発売を記念して、
直接指導できるクラスが
7/3(火)に開催されました。
ご参加の皆さん、
ありがとうございました。

プロフィール

今泉リカの経歴です。

出版物

DVDを出版しています。
お家ヨガ派の方には
オススメです。

どこで受けられるの?

 

 
東京・横浜・名古屋
 スタジオでお会いしましょう!

メディア

 
掲載されたメディアの紹介です。

 

公認インストラクター

オハナ(家族)です。
ヒヨっ子なりに頑張っています。 
 

ワークショップ

フラに役立つヨガ

フラに大切な身体を
意識するヨガです。
現在、開講準備中です。

ワークショップ

ウクレレすいみんingヨガ

 
ウクレレの生演奏とヨガで
安眠へ導く好評のクラスです。
現在、開講準備中 です。

インストラクター養成コース

  公認インストラクターになるために、
必要な知識や実技の習得を指導します。
 
現在、新プログラムの準備中ですので、
募集はしていません。